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もくじ 　（項目をクリックするとジャンプします） 　　　はじめに 　1.　塩分の適正量は？ 　2.　生活習慣病の見直しポイント 　　　　塩分 　　　　野菜・果物 　　　　肉・魚 　　　　アルコール 　　　　体重 　　　　運動 　　　　禁煙 　3.　病院食のポイント 　4.　栄養指導の内容 　　　　家での調理、外食、コンビニなど 　5.　旬彩メニュー 　　　　病院オリジナルメニュー 　6.　簡単にできる病院食